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Ciao a tutti,javascript:void(0);
non so se sto scrivendo nel posto giusto...
...spostatemi dove credete, basta che mi fate sapere dove.

Ho subito almeno 2 colpi di frusta seri alcuni anni fa, sicuramente li ho trascurati.
Il mio problema è che non sopporto il casco in testa. javascript:void(0);Specie se sono stanco dopo pochi chilometri mi bruciano forte le spalle e il collo fino al punto che mi devo fermare per togliere il casco.
Ho problemi di torcicollo e dolore anche se devo portare uno zainetto leggero sulle spalle, più pesa e prima inizia la tortura. Se posso lo porto dalla maniglia a mano e mi fa meno male.
Mi son fatto vedere dal fisioterapista massaggiatore e dice che ho i muscoli del collo e delle spalle troppo tesi, non si rilassano, ma non mi ha dato un rimedio. javascript:void(0);
Conciato così non riuscirò mai ha fare una bella gita con la mia hornella.
Figuriamoci con la Zavorrina.

La mia domanda è: c'è qualcuno che soffre di disturbi simili?
C'è qualche esercizio casalingo specifico che posso fare?
Potete aiutarmi perfavore con consigli seri?

Il mio casco per ora è un integrale della GREX (G-06) e pesa 1410 g
Non è una piuma, ma penso sia nella media e alcuni jet pesano anche di più.

Vi sono grato dell'aiuto.

Linkback: http://www.hornet.it/b18_seo/t22198_i-u-t-problemi-torcicollo/

Ok e aggiungo ache degli esercizi appositi per l'allungamento del collo che si trovano anche su internet spiegati Sicuramente se vai da un fisioterapista te li fa fare. Anche io ci sono capitato e ho impiegato parecchio tempo per guarire. Ti consiglio anche della crema che compri in erboristeria all' Arnica Montana che sarebbe una pianta che è usata post trauma per infiammazioni ecc ecc

Anche io come te a volte soffro della tua stessa cosa, ma prima i problemi erano molto più gravi, dolori molto forti, fitte,  senso di bruciore impossibilità di muovere il collo.

Allora, prima cosa fatti una risonanza, per escludere eventuali patalogie più serie.
Se è una cosa a livello muscolare ( sicuramente è cosi ) ti consiglio di rivolgerti a qualcuno che pratica lo Shiatsu, ma  bada bene lo deve saper fare !!!!!

Io ho risolto alla grande, qualche volta il fastidio torna ma molto lieve, non più come prima.
Altro rimedio.....quando ti si manifesta il dolore metti del sale grosso in una padella e fallo scaldare, poi mettilo dentro un panno di cotone e appoggialo sulla parte dolorante e lascialo freddare li, più caldo è meglio è, dipende da quanto riesci a sopportare il calore.